張文東回道:“行,單位宿舍挺久沒住了,明天我先去打掃一下,該換的東西都給換了。”
劉玉珠回道:“好。”
兩人又商量了一會兒細節,張文東就讓劉玉珠早點休息。
第二天,張文東早早起床,下樓看到安娜正準備做早飯,張文東跟她打了聲招呼,讓她熬個小米粥,菜不要放辣椒。
安娜走到張文東跟前,撅著嘴,張文東把她舉高高親了一口,然後下樓開車去買菜,買完回家把車停好,從空間裡拿了幾盒魚籽醬出來,提著東西上樓。
中午張文東做了一大桌菜,吃完午飯就去學校打掃宿舍,該扔的扔,該買的買,一個小屋子硬是忙活到四點多才搞完。
回家用行李箱裝了兩床被子以及一些衣物,下樓把晚飯做好,吃完就送劉玉珠去學校,給她把學生宿舍的東西搬到單位宿舍,把衣物都收拾好才回彆墅。
晚上等安娜睡著了,張文東抱著她開始想事情,劉玉珠大概率是懷上孩子了,以後得減少帶她去外邊吃飯的頻率,外邊的東西好是好吃,但佐料都放得比較重,懷了孕應該吃清淡些,營養也得攝入充足,明天找醫生問問,看有啥忌口的,再去搞點好的食材,做給劉玉珠吃。
第二天,中午放學,張文東直接去藥鋪找愈老板,請他吃了頓飯,回到鋪子喝了會兒茶,張文東詢問道:“愈老板,女子懷了孕應該注意什麼?”
愈老板回道:“需要注意的地方挺多,我給你寫在紙上。”
說完從桌下邊拿出紙筆,開始寫,邊寫邊給張文東講解,第一、作息、飲食需要規律,不能熬夜。第二、不能碰煙、酒、茶,尤其是二手煙。第三、不能亂服藥,也儘量不要吃藥。第四、忌大吃大喝。第五、不能受刺激,需要注意孕婦情緒。第六、避免房事,尤其是懷孕前三個月……等等。
注意事項講解完,張文東又問愈老板忌口的事情,愈老板接著給他寫紙上,不能吃寒涼、生冷、油膩、辛辣的食物,如螃蟹、甲魚、田螺、生蠔、魷魚、蛤蜊、扇貝、秋刀魚、小龍蝦、鹹魚、鹹蛋、皮蛋、罐頭、馬齒莧、蘆薈、桂皮、苦瓜、西洋參、薏米、甘草......等等。
可以多吃一些如牛肉、山羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、烏雞肉、蝦、豬肝、鴿子、燕麥、玉米、雞蛋、核桃、菠菜、大豆、蘋果、黑米、黑豆、紅豆、紅薯、番茄......等等。
整整給張文東寫了兩頁紙,張文東把紙折起來收好,說道:“野生大黃魚能吃嗎?”
愈老板回道:“能吃,但是得適量,食材也得完全弄熟。”
張文東說道:“行,愈老板,給我推薦些好的補品,我想整點。”
愈老板回道:“你可以買點燕窩、花膠、海參,這三種食材所含營養都很豐富,可以增強孕婦體質,促進胎兒發育等等,但也得適量。”
張文東說道:“你店裡有沒有?”
愈老板回道:“燕窩和花膠有,海參去農貿市場或者海鮮市場就能買到。”
張文東說道:“先去看看燕窩和花膠,我不太懂,你給我具體講講。”
愈老板回道:“行,走著。”