“阿姆為什麼讓你看著我，”牧北看著容的眼睛問道。“阿姆怕你亂跑。”容小聲說道。
“看來妹妹是不想學，那算了。”容急忙說道：“阿姆不讓說。”“阿姆不讓你乾的事很多，你不是一樣也沒聽。就我們兄妹倆知道，我不會說出去的。”牧北打趣道。
容想了一下道：“你現在已經努力修煉了，告訴你也沒事。你還記得為什麼你都六七歲了，阿姆還喂你吃飯嗎？因為你受傷了。你跟幾個小夥伴，趁看守不在，偷偷溜了出去，結果就你一個活著被救回來，其他人全死了。如果不是狩獵隊回來時發現，你也活不了。那件事發生後你就短暫的失憶，雖然你不記得發生什麼事，但是就是抗拒鍛煉。”
巫當時說“是被驚嚇到了，時間久就會好。”
牧北現在是知道為什麼，阿姆總是不讓自己亂跑，原來是有前科的。
容麵露笑意問道：“我知道的都告訴你了，你什麼時候開始教我。”
牧北前世學拳法也是機緣所致，前世看見公園有個大爺，練的拳法虎虎生威，就纏著大爺想要學習，大爺說是家傳的不傳外人。牧北的性格就是看準不放棄，有機會要上。沒有機會，創造機會也要上。
牧北一來二去和大爺聊成了好朋友，晚上沒事就帶大爺逛林園。終於有一天大爺沒忍住對小姑娘的好奇。剛好被牧北抓到機會。兩人在經過友好的交流後，牧北答應保密，大爺答應教拳。據大爺說他的八極拳最正宗，因為他也不清楚傳了多少代。
“等晚上祭祀過後，我教你。”牧北看了容一眼道。這一次是大祭祀。入冬兩支狩獵隊同時出動狩獵，為這次祭祀準備凶獸和過冬的食物。
狩獵隊已經歸來，帶回來八隻凶獸和幾十隻野獸。這一次可謂是大豐收。牧北為了鍛煉可以儘早的出去，這次狩獵歸來牧北都沒有去迎接。容回來告訴牧北今晚舉行祭祀。
牧北自從清醒，呼吸法就沒有停止運轉。帶來的好處很多，可以加快身體恢複，對身體的掌控力的到了顯著的提升，攝取能量幾乎不會浪費，身體可以全部吸收。
牧北對今晚的祭祀，很是期待。托槍式，抱肘，起肘
，沉肘牧北一招一式練的是虎虎生風。
容在旁邊看的是，眼睛發光，牧北開始不敢教容，是因為大爺說過八極拳太過剛猛，女人身體太差不合適練八極拳，很容易傷到自己的筋骨。八極拳號稱，晃膀撞天倒，跺腳震九州，剛猛霸道。
後來牧北想到這裡不是前世，女子柔弱肩不能扛，手不能提的時候。這裡的女人如果說肩膀能跑馬，那是誇大。每個都很健壯是真的。
“小妹過來，哥哥先教你一招。”容高興的跑了過來道，“你不是說祭祀完了教我嗎？”
牧北道：“先教你一招，”牧北拿起一根石棍，長兩米五左右，有成人手臂粗。容道，“這樣托在手上練什麼功。”牧北道，“練指力，腕力，臂力，練腰力，腿力，腳力，耐力，眼力和心力。”
容很多都聽不懂，不過感覺應該很厲害，練起來就更認真。
牧北也在旁邊練起托槍式，大爺說這一式就是八極拳的精髓。