思索片刻後，方青山靜下心來，在房間的中央打坐，開始冥想。他回想起和馮哲交手的片段，每一次招式的對決都在他腦海中反複回放，尋找著可能出現的空隙和機會。隨著時間的深入，他慢慢進入了一個神奇的境界，在這個境界中，他能感知馮哲每一招的意圖和力量的變化。
方青山不僅僅是在思考對戰的策略，還在修煉提升自己的內勁。他的呼吸變得長而深，一呼一吸間，真氣在丹田中流轉，漸漸形成了一個個小小的氣旋。這些氣旋，似乎在雕琢他的經絡，讓他的內力更加厚重，也更加純淨。
與此同時，馮哲也沒有絲毫鬆懈。在他自己的住處，他獨自一人，赤裸上身，對著一麵巨大的鐵砂袋練習拳擊。每一拳的擊出，都帶著雷霆萬鈞之勢，鐵砂袋上出現的一個個凹陷，見證了他驚人的力量與勁道。
馮哲的訓練，比起方青山來看，更偏重於身體的強度和拳腳的淩厲程度。他知道，和方青山的對決，絕非靠技巧便能取勝，必須以超絕的身體素質和爆發力來打破方青山的防守。因此，他對自己的訓練要求嚴刻至極，幾乎達到了殘酷的地步。
在一次又一次將鐵砂袋重重擊飛後，馮哲停下了，他汗如雨下，呼吸急促，卻在這樣的極限之下取得了一種疲憊中的澄明。在心境達到極致的平靜後，他也開始了自身的靜坐，調節呼吸，凝聚精神力量，提升自己的內力水平，為第二天的比賽做最後的充電。
整夜的時間，方青山和馮哲都在各自的方式中磨練著自己，為即將到來的對決訓練身心。雖然沒有交流，但兩人都能意識到，對方同樣在以不懈的毅力和堅定的信念，為這場無聲的比武做著準備。
隨著晨光初現，方青山緩緩睜開眼睛，他的體內已經真氣充沛，如同一汪深不見底的湖水，平靜而深邃。經過一整夜的調整與修煉，他對自我已有更深的認識，這不僅是對身體和內力的提煉，更是心靈上的洗禮，達到了身心合一的境界。
方青山站起身，輕輕伸展開四肢，感受著每一根肌肉的彈性和力量。他開始行功，從最基礎的招式練習，逐漸過渡到高難度的連貫動作，每一次行功都在探究招式的真諦和武道的精髓。他不斷推敲著對戰策略，細微之處的調整可能就是勝敗的關鍵。
在方青山沉穩準備的另一麵，馮哲的揮汗如雨已經到了淩晨時分才告一段落。徹夜的鏖戰型練習，使得他的肌體逐漸適應了高強度的衝擊，肌肉線條更顯精緻，他的皮膚上閃爍著微小的汗珠，宛如疲憊中的勳章。
馮哲沿著慢慢回落的氣息，逐漸進入了深度放鬆的狀態。他封閉了所有的感官，心靈歸於虛無。在這片寂靜之中，他的意識遨遊於無限的境界，試圖突破自己的極限，尋找到擊敗方青山的那一線機會。
清晨的光線透過窗戶，照在馮哲的身上。他緩緩站起，開始複盤昨日的交鋒。他在心中模擬各種可能的變局和方青山可能采用的策略，對於每一處可能出現的破綻，他都想辦法對應策略，力求在今日的戰鬥中能夠占據上風。
方青山在陽光照耀下完成清晨的修煉，他的心境如此通透，仿佛能捕捉到周遭自然界每一粒塵埃的軌跡。他的身形在小院之中若隱若現，練習著他最得意的招式——雲海翻騰。每一次的推掌，宛如山嶽崩塌，每一次的收勢，又似流水退潮，威力之大，美學之高，難以言喻。
而在靜心修煉後的馮哲，也在小院中起身練拳，他的拳風更加沉著有力，每一拳凝聚了所有的力量與速度，爆發力驚人。他試圖使自己的攻擊能夠達到閃電般的速度，地獄般的烈火一般的熱度。即使晨風拂麵，他也能感受到自己每一次衝鋒的炙熱。
房間之中的方青山和院子之中的馮哲，都在各自的世界裡凝聚著力量，準備迎接即將到來的風暴。他們清楚地知道，對方都是極其強大的對手，他們所做的每一點準備，都將決定著激烈的對決中的成敗轉折。向來沉穩的方青山與雷厲風行的馮哲，都在以自己獨有的方式，為著同一個目標而努力著。