而且《金烏三變》的對境界的要求也很高。最少要從元嬰期才可以修煉。而且修煉的時候必須在中午太陽當頭的時候修煉是最好的時間。
修煉者擁有火靈根的最好，沒有的也行，就是在修煉的時候，比較慢了，這部功法的修煉是以身體裡的靈氣運行為主的。
它的運行路線是男女分開的，所以女的修煉起來也可以。因為這部功法的創新者是個男的，而為了自己的妻子也可以修煉，就也順便創出了女子修煉的經脈線路。當然女子的修煉出的功力是弱於男子的法力的。
但可以在沒有功法的時候修煉也可以。
當然季零的煉神訣可以給薇薇修煉。就是有點痛了。就看薇薇可以承受這個修煉的痛苦嗎？薇薇在修煉了《金烏三變》後，就發現自己的木靈氣的運行上快了一絲絲。
但又不明顯。沒有辦法，隻好也修煉了煉神訣了，這個煉體功法到是很好的。因為薇薇在修煉的時候根本就沒有感覺到痛苦。季零無語了，他自己修煉的時候，那個身體的痛苦是十分強烈的。現在薇薇就可以隨意地學會了。
難道煉神訣是以女子為主要的修煉對象的？
季零就給薇薇道：“薇薇啊，可能這個煉神訣就是以女子的身體為主的，就像是《金烏三變》一樣，以男子的身體為主的。”
“所以我修煉《金烏三變》的時候，很順利，而我修煉煉神訣的時候，身體裡的肉都不像是我的了一樣。”“真是太痛苦了。”薇薇說：“可能是你想的那樣的，現在我修煉起來一點都沒有痛苦，應該是這樣的。”“等我們的境界提高了就可以看清楚了。”兩個人都在努力地修煉中。
到了棲霞大陸，經過了當年的那個小村莊，季零和薇薇進去看了看，裡麵的老人都已經沒有了。現在的人都不認識季零了。認識季零的修士都去了其他地方尋找自己的機緣了。季零看到了這種情況。也沒有在逛下去的想法了。就和薇薇兩人向著棲霞大陸的神秘的地方去了。一路上，也可以看到了有的地方在為了資源在拚殺。想要這些修士都有了足夠的資源。
這是不可能杜絕的。在哪裡都是弱肉強食的。隻不過表現的沒有那麼明顯罷了。他們經過了高山，經過了草原，經過了雪山。沒有看到什麼有秘境的地方存在。季零的心中知道，這隻是沒有碰到。可薇薇就想有點想家了。想孩子了。可薇薇的境界還在合道中期。境界還沒有提升上來。沒有辦法就隻好跟著季零在棲霞大陸上尋找秘境。後來季零就把自己的神識展開，直到尋找了2年多的時間。在經過一片荒涼的灘塗之地的時候，季零感覺到了這裡的灘塗上麵有什麼在吸引著自己的神識。就和薇薇往這裡走來。
等到了這裡就發現了很多的不同。這裡就是個絕靈之地。
季零懷疑是因為這裡的秘境裡的靈草和靈獸需要的靈氣太多了，所以就把這裡的靈氣給吸收掉了。
因為秘境裡的靈氣是固定的。裡麵沒有了靈氣就會吸收外界的靈氣。而且經過了這麼久時間，沒有什麼修士達到大乘飛升仙界。仙界的靈氣也補充不了這個大陸的靈氣。隻有這些靈氣，還在慢慢地被浪費和消耗。秘境裡的靈氣能充足才奇怪呢！季零給薇薇講了這些發現。
“這裡的靈氣可能沒有那麼低足夠了。就因為高級修士的出現幾率太少了。所以我覺得這個秘境裡的東西應該是沒有那麼好了。”“季哥哥，那你說我們到底進去嗎？”