“學人之初，彆無他術，惟一心端坐，萬念胥捐，垂簾觀照，心之上，腎之下，有個虛無的窟子，神神相照，息息常歸。任其一往一來，但以神氣兩者凝注中宮為主，不頃刻間，神氣打成一片亦。聽其混混沌沌，不起一明覺心，久之，恍恍惚惚，入於無何有之鄉焉。
“修士於此，當滅動心，莫滅照心，於無知無覺之際，忽然一覺而動，即太極開基，練功之始基。道，猶路也，於魚之海水人人之所共由也。玄，深遠之謂也。無欲觀妙，有欲觀檄。兩者一動一靜，互為其根……”
全文共三千餘字，楊晉一一字一字地讀完，在這部經文之後，又詳細記載著全篇的釋義，釋義最後，這位青龍師父特意寫了這麼一行小字，道：“築基如同打造高台之基座，又如大樹之虯根，根基不實，前路儘皆難行。欲儘得吾真傳，先修萬法至化境。”這裡的“萬法”便是這部心經了。
楊晉一深表讚同，因為師父葉一城也和他說過類似的話。
他依照經文所述，認真地調整呼吸，反反複複數十次，竟然窺到了一些門徑，按照這套經文所述的方法煉氣，各處經絡雖然偶爾有阻塞的情況，可一經通過，便暢通無阻，隻是初練之時，煉氣的速度也很緩慢，一來煉氣方法大相徑庭，二來受創嚴重的地方經脈阻塞，還需時間來修煉，但不論如何，比之先前練《固元心經》的時候，卻已快了數倍有餘。
他細細研讀青龍釋義，於不懂之處反複演練，發現和江湖上大多數門派一樣，這部經文一開始也是說要打通體內的任督二脈，隻是這個過程卻讓楊晉一十分困惑。
按照《萬法》所記述，先通督脈，再通任脈，且靈氣在體內運行期間，自己的神識必須攜裹著一同前行，二者環抱，同上同下，待氣、神行遍任督二脈之後，就將靈氣引入中宮交融凝聚，算是完成了第一步。如此反複，待中宮靈氣聚集達到極限，體內各處經脈又有充盈膨脹之感時，竟要將這些靈氣按照先前的步驟，逆行一周，一絲不剩地將中宮內的靈氣吐出體外。如此經過漫長的練習，直到練法之人有朝一日聽到自己的五臟六腑奏響九天玄音，就算是大成，屆時呼吸吐納間就可沉丹入田，再也無需在中宮凝煉。
簡單來說，練法之人的神識不僅要隨著靈氣在體內各處經脈上下遊走，還要在將這些靈氣再原路吐出去。這個過程，就好比一個人抱著一大塊冰，東南西北來回奔波一圈，而後將這塊幾乎融化了的冰塊丟在中宮，如此往複成千上萬次，最終要在中宮內聚成一塊冰山，繼而再將這座冰山一點點的逆著方向搬出體外，整個過程，考驗的就是修法之人的神識是否強大，經脈是否足夠堅韌，如若神識不夠強大，經脈不夠堅韌，想要練至大成從而沉丹入田，簡直就是天方夜譚。
“什麼是‘九天玄音’？”
楊晉一困惑不已。他收起經文，盤膝而坐，依法而行，過不多久，便入了定。
此時，楊晉一神識內斂，隨著自己的呼吸，靈氣彙聚而至，在“九天七彩石”的幫助下，靈氣更是源源不斷地聚集而來，難以枯竭。
按照經文記載的內容，他以神識裹住大股靈氣在任督二脈內上下運行，起先還覺生澀，但隨著時間的流逝，已逐漸熟練起來，約莫過了兩個時辰，任脈和督脈在通過它們的靈氣的淬煉下，已經通順了不少，畢竟之前楊晉一已經打通過兩脈，此下煉氣，也算的上是輕車熟路。
待的得靈氣彙聚至中宮的速度越來越快，楊晉一心中大是歡喜，眼瞧著中宮內的靈氣充盈起來，卻沒想丹田內金光閃爍，開始旁若無人地淬煉汲取他中宮的靈氣。
“你是強盜啊！”
楊晉一驚呼一聲。
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