回到小窩，劉安拿起秘籍翻看，這一次他直接略過了甩手臂，開始看起了後麵的。
第三頁依然是小人圖，不過不同於前一頁，這一頁隻有兩幅。
劉安仔細打量這兩幅小人圖，發現與甩手臂有些相似，隻是甩手臂是前後上下甩，而這個卻是兩邊上下甩。
劉安看不懂，但是覺得很簡單，他又往書頁訂裝處仔細一看，果然又看到了一行字，“開天辟地，合心捧月！”
劉安了然，這是招式的名字，他上午在公司時曾在網上簡單的了解過這門拳法，對裡麵的招式也有些印象，其第一式就是開天辟地。
劉安不了解內情，當時在網上看他們教學的視頻，隻覺的心煩意亂，現在來看這個秘籍，多簡單的事，就甩甩膀子而已，哪來那麼多的說法。
繼續往下翻動，一連十二頁，共二十四式，每式僅有兩幅小人圖，也沒有什麼注解，就這麼簡單。
劉安看完二十四式後，繼續往下翻，他記得後麵還有兩頁是寫的文字的。
翻過最後一式，入眼是密密麻麻的蠅頭小字，劉安仔細觀看。
這寫的是一種總結，其開篇就讓劉安不明覺厲，“縱觀天下拳法，若論勁發之機要，當首推白猿仙通背！”
劉安不懂什麼是勁發之機要，但是他看這話就感覺逼格很高，他很喜歡，這個首推，說白了就是第一啊，這麼多拳法它能排第一，不得不說一聲牛，當然，如果這不是吹出來的話。
接著往下看，“拳法有神，其形不過外在，其神才是精髓。
得其形者，必為形所束，終其一生亦不過門外漢，難登大雅之堂。
先祖觀白猿得道，所著二十四式，不過是個引子。
學此拳法，要精二十四式，卻又不得拘泥於其中，若能從中悟出所得，再能拋開二十四式，如此才算得了神髓。”
一番話看下來，劉安看的懵懵懂懂，卻又不明覺厲，翻過這一頁，接著往下看。
“白猿仙通背，首重一個通字。
通血，通氣，通勁，所謂通背，通的就是脊柱，脊柱是人體之根本，人體之血，之氣，之勁，無不由此而通，故學此拳者，當首練脊柱，脊柱一通，氣血通暢，勁也就活了。
先祖創出此拳後，又添了一式白猿樁，此樁涵蓋二十四式之精要，運活脊柱，通氣血，活勁力，學此拳者當勤加修煉。
最後切記，所謂白猿仙通背之白猿，不是山野凡猴，而是仙靈瑞獸，學此拳者萬不可忘，練此二十四形時，心中當懷仙靈白猿之意，切不可抱山野凡猴之想。
我當年學此拳時，我師常常教導，我也曾疑惑，仙靈白猿之意是什麼，世間哪能見到真正的仙靈呢？
我師和我說，你是聰明的，發揮你的想象力和智慧，去想，去悟，去心中見到仙猿來！”