李老睜開一隻眼，看到是貳冬，喝了一口酒，翻個身繼續睡！
貳冬見狀，也是默默的轉身離去，來到昨天修煉的瀑布下！
貳冬拿出袋子裡麵的乾糧，快速的填飽了肚子。然後快速的把衣服脫乾淨，放在一旁。站在岸邊先感受水流的氣息，然後調整呼吸，猛地紮進水裡，快速的向瀑布下的石頭遊去。
有了昨天的經驗，貳冬還是按照昨天的節奏來，先在瀑布地下紮起來了馬步，任憑水流怎麼擊打著他的身體，還是咬牙堅持著！堅持了一分鐘，雙腿已經在不停地發抖，然後被瀑布無情的衝到下遊！
貳冬艱難地從水中爬起，抹去臉上的水珠，他望著瀑布，眼神堅定。
“我一定要戰勝這瀑布！”他再次衝入水中，奮力遊向瀑布下方的石頭。
一次又一次被衝倒，貳冬毫不氣餒，不斷挑戰著自己的極限。
某棵大樹上，站在樹上的劉長老見到此景，也是滿意的捋了捋自己胡須，不過他並沒有發出任何聲音，而是轉身離去，留下了一個瀟灑的身影！
終於，在夕陽西下時，貳冬成功地在瀑布下站穩了腳跟，已經可以堅持半炷香的時間了。
他感受著體內洶湧的力量，嘴角揚起一抹微笑。
“這就是努力的成果！”
“咦，今天劉長老怎麼沒有過來！這老頭是不是忘記了！”貳冬現在自信心爆棚！
帶著滿滿的成就感，貳冬穿好衣服，離開了瀑布。
明月當空照，貳冬帶著疲憊的身軀回到了自己休息的房間，喝了口茶總結道：“看來這種訓練的效果很明顯，我感覺身上充滿了力量，感覺我可以一拳打死一頭牛了！我再試一下我訓練的效果怎麼樣吧！”
貳冬雙腿盤膝，瞬間進入修煉的狀態，雙手運行著入靈篇，貳冬驚奇的發現自己的筋脈擴大了一步，吸收玄氣的速度比昨天又提升了一倍！
丹田中的混沌靈氣也是形成了小型的旋渦狀，並且在不斷的聚集，越聚越大，從綠豆大向著黃豆大開始邁進。突然間熟悉的情況再次發生，靈氣形成黃豆大小之後；逐步的快速變小，直至回到了小氣旋狀態，貳冬見此情景，也是氣的吐血，眩暈感再次襲來，人再次暈過去了。如果有人仔細觀察貳冬丹田裡麵情況的話，會發現昨天出現的七彩霞光正在緩慢的發生蛻變…