譚艾麗擔憂地說：“我有些擔心他和那隻銀龍同時進行突破力量極限的訓練。這個月下來，他竟然增重了二十斤，身上的肌肉變得更結實、更恐怖了……”。
尼克爺爺卻笑著安慰道：“這可是件好事啊！身體越強壯越好，而且他的速度並沒有因為體重增加而減慢，反而有所提升，這說明這一輪的肌肉筋骨強化是正確的，臭小子的實力大大增強了……”。
這時，卡申邁著穩健有力的步伐走進了餐廳。他那高大的身影瞬間吸引了所有人的目光，整個人相較於以往明顯變得更加壯實，渾身上下都散發著一種雄渾的力量感。
那結實發達的肌肉在他的肢體動作間若隱若現，仿佛蘊含著無儘的爆發力。他的皮膚呈現出健康的古銅色，這並非是刻意曬出來的色澤，而是長時間在烈日下訓練所留下的獨特印記，猶如經過歲月磨礪的古銅，沉澱著堅韌和毅力。
他高大威猛的身軀看上去就像一座堅固的鐵塔，給人一種難以撼動的安全感。
“都在呢，可以開飯嗎？”卡申洪亮的聲音在餐廳中響起，帶著滿滿的期待和熱情。
“親愛的，你的重騎配餐灶隨時能吃，我們因為口味不一，非常吃功夫，你的夥食現在幾乎每天一模一樣…”
尼克連忙回應道：“要知道，對於重騎兵來說，飲食的嚴格把控至關重要。他們高強度的訓練需要高能量的攝入來支撐，卡申自然也不例外”。
卡申笑著說道：“嗬嗬，沒辦法，體能消耗飛快，花裡胡哨的東西白白撐滿肚子，訓練時候不頂用。可見秘籍連飲食都管了”。
卡申無奈地笑了笑，繼續說道，“就像古代的武士，他們為了保持最佳的戰鬥狀態，在飲食方麵同樣有著嚴格的要求。雖然訓練技術有所進步了，但對於重騎兵來說，本質並沒有變。那些肉食足、油料足的食物，雖然口感單一，但能夠迅速補充體能，讓我們在訓練和作戰中保持最佳狀態”。
廚師給卡申端來牛腿肉兩斤，煮雞蛋六個，水果一斤，極品奶酪一斤，牛骨蘑菇湯，黃油配白麵包若乾。
卡申一天吃五頓，牛腿一直燉著，隨時可以吃，肉非常爛，入口即化，所以因為訓練的緣故，身體已經適應了，所以卡申現在就是一個大胃王，隻有這樣才能扛得起高強度的力量訓練。
這一家人幾乎都是失去親人的人，他們在一起吃飯的時候極為享受有家的溫馨，外人難以體會其中的幸福感。
其樂融融的氛圍相當不錯，譚艾麗被局勢所迫，被迫殫精竭慮研究軍事，好在她無師自通，整合的有模有樣。
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