在中草堂晾曬著各種中藥，帶著藥香的天台上，身穿薄身負重服的白皓軒站在接近邊沿護欄的位置，雙腳橫開兩步，兩膝微曲內扣，兩腳掌成 45度向內擺放，腳尖指向中線。
這是二字鉗羊馬，詠春的馬步。
白皓軒的雙拳提起，收在肋旁，而在他的身前，有一名老者正在揮舞手中長棍，掃向他的雙腳。
啪啪啪啪啪啪啪——
木製長棍不斷以各種角度抽打在白皓軒雙腳的不同位置上，發出連綿不絕的清脆響聲，老者動作不停，開口道︰
“習武之人，站好馬步，或者說學好樁功，永遠都是入門要點，所謂入門先站三年樁，要學打，先紮馬，馬步除了能讓下盤穩固，在受擊時依然能維持正確的發力姿勢外，更能讓你在紮馬的過程中更好的體會自己的重心移動和提升你的耐力。“
“馬步是靜功，但靜中有動，在站的時候，不能死死地維持動作，而是要按節奏上下起伏，更要配合呼吸等細節動作，如此，才能起到作用。“
武術，分為用於鍛煉的練法和用於實戰的打法，而同一種馬步，按照細節的不同，能作用於不同方麵。
馬步的練法，用於增長體能，而打法，便是老者所說的穩固下盤等在實戰中能起到作用的方方麵麵。
“除了維持動態的動作外，你更需要集中精神體會自己身體一切和外界因素對你身體的影響，隻有理解了自己本身和其他因素，你才能嘗試去將這些你本來不甚了解的東西掌控，比如在修習拳術後第二天的酸痛感中，你就能夠知道自己昨天出拳時主要是用了哪些肌肉，從而更好地進行針對性的修改和訓練。“
“而隻有馬步學好了，從動靜變化和重心轉移上明白到力的流向和如何靠自己的動作去將之影響，才能明白如何正確地從地上借力，打出更為有力的拳，在之後，就要習慣步伐和重心的移動，去學習如何在移動的同時配合攻防的動作，穩定發揮，無論是借力打力，還是卸力防守，都是從馬步開始的，從這點上看，我們詠春的聽橋，亦能從站馬上得到鍛煉。“
老者名為梁璧，是詠春的傳人，更是那名武術之神的師傅葉問的師叔，葉問在香港的時期，便因機緣巧合得到了這位師叔的指點，武道理念由守舊變成願意去嘗試創新，從而突破詠春舊有的框架，得到重大提升。
梁璧所傳的馬步，雖然從表麵看去就跟傳統的二字鉗羊馬一樣，但是在呼吸和輕微起伏的節奏，雙腳的細微動作之類的地方其實都作出了修改，加強了馬步對體能和身體各個部位的提升，而這被其改良過的版本，更是練打合一，能同時起到兩種方麵的作用。
馬步，主要鍛煉的是下盤，但當白皓軒穿上梁璧特地找人製作，包裹其上半身的負重服時，就連上半身也能得到有效的壓迫，從而在站馬的過程中得到增強。
豆大的汗珠從白皓軒額上滑下，他咬緊牙關，努力調節呼吸，硬接著梁璧的長棍。
他的馬步並非死死地保持，而是隨著一種特殊的節奏微微上下起伏著，在無形中，已把能對自己造成傷害的力量卸個七七八八。
正如梁璧所說的那種，馬步是靜功，但靜中有動，死站不僅不能得到提升，反而隻會站出一身毛病。
“阿軒，你習武時間隻有區區四個月，但馬步的火候比起一些從小習武的人都要好，招式更是已經熟練，在我看來，這樣的天賦隻能用驚世駭俗來形容，說實話，我已經將能教的東西都教給你了。“梁璧停止揮舞長棍的動作，將長棍收起，繼續道︰“接下來，就要靠你自己多想，多練了。“
說罷，梁璧露出笑容，滿意地點了點頭。
“明白，師傅領進門，修行在個人。“白皓軒點頭回應。
隨後，梁璧帶著白皓
軒離開天台，來到他的房間。
他從一個小櫃子中，翻出了一本老舊的筆記，在裡麵，貼著不少有關武道界的舊聞。
梁璧翻到其中一頁，將之遞給了白皓軒，道︰“你也知道，洋人的身體強度，天生就比我們東華人要強大不少，在後天的進步上，也要比我們提升得快，這是因為，他們的生存環境和夥食惡劣，要生存下來，隻能在窮山惡水中跟猛獸捕鬥，以此獲得食物，而我們東華土地肥沃，以農立國，很多時候都處尊養優，單論身體強度，自然比不上終日在惡劣環境中捕獵的洋人。“
“按理來說，身體上強勢的洋人在跟我們交手時，應該是有壓倒性優勢的，但卻有不少足以推翻這點的例子存在，而這些例子當中的變數，便在於武術，比如，在一名洋人拳手跟其出言侮辱的太極宗師的對決中，就有那名太極宗師在站好後，居然沒有移動分毫和出手反擊，而是任由那個洋人擊打自己，然後從容地指出對方動作上的錯誤，到最後，他們沒有分出勝負的事例。“
在梁璧翻開的那一頁中，說的就是太極宗師對決洋人拳手相關的新聞，可以看出，那是在一些很久以前的報紙上剪下來的不同報導。
白皓軒快速掃過報導，在看到一段文字時，瞳孔微縮，心中震驚。
上麵赫然記載著那名洋人拳手，居然在跟太極宗師對決後數天，忽然死去了。
在梁璧看到白皓軒的表情後，笑著繼續道︰“一開始，大家都認為那名太極宗師縱使有本事，也隻是有挨打的本事，然而當那名洋人拳手在數日之後，自己練拳時嘔血倒地，暴斃而亡時，其他人才想起來太極宗師當時說的話中，就有再這樣打下去，遲早會打死自己的內容。
到了那時，大家才恍然大悟，那個太極宗師在麵對洋人的侮辱時，也是相當憤怒的，但他又不想攤上事，所以才沒有在戰時作出一些攻擊的動作，而隻是卸力防守和暗中將力量反震到對手的體內，攻其內臟，以此來從殺人的罪名中脫身，我們詠春一脈的技法中，也有一些是跟太極有異曲同工之妙的，而一切的基礎，都在馬步上，所以，我才一再強調馬步的重要性。“
“我明白的。“白皓軒點頭道︰“您是因為怕我因為進展太快，就忽略了基礎的重要性。“
“沒錯，你是一個聰明的孩子，去吧，有問題隨時來找我。“
聽到白皓軒的回答後，梁璧更加滿意了。
白皓軒點了點頭，將手中筆記本交還後，離開梁璧的房間。
在回到天台後，白皓軒微微鬆了一口氣，在隻有自己一個人的環境中，他總是感覺比較自在。
“來到這個世界，已經半年了嗎？“白皓軒心中暗道。
白皓軒，十八歲，正在準備相當於內地高考的文憑試的普通香城學生，在一覺睡醒後，他就已經出現在了這個中草堂的房間中。
據梁璧所說，是他將在大街上昏迷不醒的自己帶回來的。
年代，是1915，但是白皓軒卻確信，自己並非回到過去，而是來到了一個似是而非的另一個世界。
原因，有兩個，第一，是這個世界的特異之處。
這個世界的武術跟他本來的世界不同，神妙非常。
筋骨皮氣四大煉，每一種都有不同的功效，武道高手，飛簷走璧隻是輕而易舉，任意一煉大成後，身體更會出現更為驚人的變化和能力。
梁璧為自己準備的藥浴和特殊負重服，還有以呼吸吐納來調節身體意誌的內功，更不是白皓軒認知中能出現的東西。
尤其是負重服，他不理解為什麼這件看上去跟普通長袖t恤一樣輕薄，摸上去也跟尋常衣物相差無異的衣服能夠那麼重。
他時常在想，這件負重服到底是用什麼材料和工藝
製作的。
而第二個原因，便是他在穿越，跟梁璧習武後，出現在他身上的東西。
“係統，打開個人麵板。“
在心中默念後，一道隻有白皓軒能看見的光幕出現在他眼前。
【姓名︰白皓軒】