8. 清炒時蔬(2 / 2)

許願居酒屋 彧七 4399 字 11個月前

女孩苦笑一聲:“當然啦,我身高169,最好的體重要保持在100斤,但我現在已經超了6斤了,說實話,我已經減肥兩周了,可是隻瘦下來1斤。”

紀舟心下了然,看來這位女孩也是有願望的人,她的願望一定是在這個月瘦下來5斤!

想要減肥還要健康那就需要吃減肥餐,然後再配合運動,這樣既能瘦身還能保持良好的體型。

減肥餐...

紀舟是會做減肥餐的,在原來的世界,紀舟的媽媽曾經有段時間特彆癡迷減肥,家裡的營養師給他媽媽做過很長時間的減肥餐,紀舟每天看著也差不多都學會了,後來她媽媽在減肥餐和運動的努力下,一個月真的瘦了好幾斤。

“原來是這樣。”紀舟雙手撐在操作台上,富有同理心地感慨:“做模特太辛苦了,要時刻保持體重。”

然而女孩搖搖頭:“我喜歡做模特,所以不覺得辛苦,就是希望可以趕緊瘦下來不要耽誤下個月的比賽!”

“這是您近期的願望嗎?”紀舟問。

“當然啦,我有在吃減肥餐,不過減肥餐真的很難吃,長胖就是因為我愛吃甜食,之前沒有工作的時候,我就多吃了幾頓蛋糕炸雞沒想到就胖了這麼多。”女孩的眉毛再次皺起。

隻有紀舟能看見的小丸子在廚房裡飛來飛去:“宿主宿主,又來了個願望,你快收集起來呀!”

“知道!用得著你提醒嗎?”紀舟用意識反駁小丸子,順便給它一個賽博白眼。

紀舟輕笑:“減脂餐確實味道都不怎麼樣,那麼您今晚有想吃的嗎?我們店裡的餐食熱量都不高哦。”

女孩看了眼點菜板,好像隻有清炒時蔬她可以吃:“來份清炒時蔬吧。”

“收到。”紀舟點頭,隨後開始準備做菜。

女孩抬頭就能看見紀舟的操作,她有些新奇地看著紀舟將蔬菜迅速放入熱好的鍋裡。

“刺啦”一聲,蔬菜的清香瞬間被激發,但是聞起來並不油膩,反而有一股獨屬於蔬菜的香氣,女孩不禁對紀舟有些刮目相看。

原本在進入這個居酒屋之前,她是做好了好久的心理準備的,因為她連續工作了二十個小時,真的很餓,但又因為體重的問題不敢吃飯。

但是現在看,這家老板的做飯技術似乎還不錯。

“老板,你叫什麼名字呀,你看起來很年輕,怎麼會做居酒屋的?”女孩好奇地開口。

“我叫紀舟,做居酒屋是因為我很喜歡研究食物。”紀舟有條不紊地將蔬菜依次放進鍋內翻炒。

“這樣啊。”女孩的心情似乎好多了:“我叫小櫻桃,這是我做模特的名字,紀老板,你炒的菜看起來很好吃。”

正說著,紀舟將炒好的小份時蔬盛入盤內,簡潔的白色瓷盤上是散發著熱氣的食物,小櫻桃的食欲大開。

“好香!”小櫻桃臉上散發著笑意,目不轉睛地盯著這盤蔬菜,拿起筷子剛要夾卻又頓住:“算了,我還是不吃了吧。”

紀舟知道她在擔心自己的體重,於是開口解釋:“還是吃點吧,這份蔬菜我是用清水熱鍋炒的,沒有放油,這幾樣蔬菜也都是低熱量高纖維的,吃了反而有助於減肥。”

小櫻桃睜大了眼睛:“真的嗎?”

紀舟點頭,暖黃色的燈光照在紀舟的頭頂,映襯得他特彆可靠。

見紀舟如此肯定的眼神,小櫻桃重新拿起

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