馬如龍走了出來，看到正在修煉的四人，搖了搖頭，多練練就好了。
隨後轉身去往了五年級競賽班那邊。
時間過得很快，眨眼就到了下午，四人醒了過來，馬如龍走了過來說道
“現在去吃點東西吧，下午的訓練快開始了。”
四人聽後急忙跑去食堂乾飯去了，隨後很快就回來了。
四人並排站好，馬如龍看了看四人說道
“下午體能測試。”
馬如玉翻了個白眼，又要跑步嗎？
馬如龍注意到這點，搖了搖頭說道
“我能把你們召集在這裡，訓練方式肯定不會跟外麵的人一樣，放心。”
馬如玉一聽鬆了口氣，不是跑步就行，累的要死。
馬如龍說道
“走吧，現在帶你們去訓練地。”
說著走在了前麵。要是在訓練地的話，就肯定不是跑步了。
馬如龍心裡暗想，這孩子一天天淨想著偷懶，必須要好好磨練一下他為好，不然的話，就不知道努力了。
很快，眾人來到了一個房間，這個房間比較狹窄，勉強眾人能夠站在裡麵。
馬如龍說道
“體能訓練的方法就是，不使用內力的情況下，抗住上麵的壓力，堅持的時間越久，越能磨練體能。”
王浩眨眨眼睛，果然，這些訓練方式不能普及都是有原因的，這一下，搞不好有些人一生就隻能訓練這麼一次。
“你小子，對，就是你，你先來。”
說著馬如龍指向王浩說道。
“馬老師，不要這個樣子，為啥啥都是我先啊。”
王浩歪了歪嘴說道。
“就因為你小子是這裡麵最厲害的，你不去試試危不危險誰去試，萬一他們幾個扛不住怎麼辦，你去才是最好的選擇。”
王浩一臉無語，原來是把自己當作了小白浩太難過了。
“行了你小子，好處沒少給你啊，快去吧。”
馬如龍一臉無奈地說道。
王浩哦了一聲就去了。
這邊是一個站台，站在上麵，雙腳踩在下麵的地板上，隨後地板開始發生變化，雙腳旁邊的地麵開始上凸，就像是一個大夾子一樣，束縛著雙腳，王浩看的一臉懵逼，這是不讓我後退啊，我到時候扛不住的話不得死在這裡？
王浩的雙腳被穩穩地束縛後，機器開始啟動。上麵的一個大層直接掉落下來。
王浩一驚，本能反應伸手去撐住。
“對咯，就是這樣，上麵的壓力會越來越大，你扛不住的時候用精神力去關閉增壓裝置就行了，這個由你自己掌控。”
馬如龍在旁邊看著說道。