在白展襄的敘說下，林宇才知曉原來沈夢辰竟然就是沈文昊的曾祖父。
沈家也算是一個古武世家，隻是這個世家不像風家和樊家那樣，獨自擇地而居，而是選擇加入了黃組。
多年前，因為一些變故，黃組的老一輩死的死，走的走，隻剩下了沈夢辰和白展襄兩人。
白展襄說起，感慨連連，言道曾經的古武之道除了先天這個境界外，還有更深一層的境界。
隻是當時他還年經，境界又低，接觸不了這些信息，而等他境界上來，老一輩的人早已亡故，隨之而去的是一些淹沒在曆史長河中的傳承。“點穴”、“封穴”的手法便是在那時失傳的。
於是，沈白兩人到處去尋找那些古武高人曾經待過的地方，但終究毫無所獲。一次偶然的機會，聽說起《先天罡氣》的作者那位秀才的事跡，一番尋找下，終於在秀才後人手中得到這本功法。
但隨之而來的就是兩人的決裂，反目成仇，成了如今的現狀。
林宇見白展襄似乎對他以前的事跡不太願提起，雖然疑竇重重，但也不好提起。
比如，他們那一期的人發生了什麼變故，隻剩下了他和沈夢辰兩人。還有為什麼老一輩的人不留下更深一層的功法等等。
接著，白展襄便對林宇的“封穴’手法備至推崇，問起林宇的師承來曆，林宇自然又是那一番說辭。白展襄聽了後，神色淡然，也不知他信了沒有。
林宇曾四處巡查過，這處山穀就是個死胡同，除了來時的那條路外，其餘三麵均是絕壁，一眼望不到邊。
所幸這穀中靈氣比起清遠峰黃組聚集的半山腰來還算充裕，林宇汲取了一些後，發現“太初真氣”雖然已經是專家級，但仍然增加不了任何熟練度。
清晨晝夜交替時，林宇運功時發現，熟練度雖然不能增加，但竟然能對經脈和丹田進行擴充，隻是陣仗沒有在“凝元洞”中那麼大。
白展襄對林宇的內功心法又是一番讚賞，說起當日清遠峰發生的奇景，不知不覺間就談到了修煉的心得上麵。
兩人這相互一交流，林宇固然從白展襄身上學到了不少修煉時的一些竅門，白展襄也從林宇身上學到了一些內功的修煉方法。
諸如“易筋經”中對一些行動路線的詮釋，以及幾幅修煉的圖像和點穴的一些手法，林宇借著商討之餘，傳給了白展襄。
白展襄似有所悟，立即打坐沉思。時間一下就過了七八天，這一日白展襄忽然發出一聲中氣十足的長嘯，嘯聲不停的在山穀中晃蕩。
林宇聽聞，知道他傷勢終於痊愈，於是上前道賀。
白展襄先是感謝了一番林宇，沒有林宇提供的丹藥和內功心法， 他也是沒有這麼快就痊愈的。而且據他說，修為似乎還精進了幾分。
林宇這幾天也收獲不小，雖然山穀中的靈氣對他已沒有多大用處，但清晨對著太陽的修煉卻繼續讓他的經脈丹田擴展不少，實力隱隱也有精進之勢。
而且林宇發現，在穀中修煉比起以往在外麵時，吸收的那股精純靈氣多了不少，足以是外麵的三四倍。
這隻是大概的估量而已，畢竟現在熟練度不能增加，具體數值也不知道。