聊勝於無，成風還是掏錢各自買了一些回去，煉製培元丹就不用想了，熬點培元湯看一看有沒有功效。
回家放好藥材之後，成風來到了遊泳館，按照呂先昌給他製定的一周的訓練方案開始訓練。
每天上午進行跑步、騎車、跳繩、遊泳等項目。
下午安排周一進行頸部和上肢力量訓練、周二進行核心肌肉群和下肢力量訓練。
周三頸部和核心肌肉群力量訓練、周四上肢和下肢力量訓練、周五、周六組合力量訓練、周末自由安排。
因為這段時間正處於寒假時期，所以成風用於訓練的時間更多，等到開學的時候，就沒有這麼多的時間用於訓練了。
雖然成風是職業賽車手，但是大秦總憲中關於義務教育有著明確規定，十一年義務教育一年也不能少。
像成風這樣的職業賽車手沒能在學校課堂中完成百分之八十的課時，就必須要在每年一次的學年考試中獲得總分為五百分中的百分之六十，也就是要考到三百分。
沒能考到三百分，第二學年就必須留在學校上課，直至滿足條件。
所以成風在訓練和修煉的同時，還必須接受線上視頻上課學習，滿足教育法規的要求。
成風現在還處於初中階段，課本中的內容對於他來說稍顯簡單，過目不忘的記憶裡可以輕鬆完成學校所要求的學業。
成風晚上在家開始熬製自己改良版培元湯，經過數個小時的煎熬，撈出藥渣後就剩下小半碗藥湯。
濃濃的藥材味道就算是打開了通風設備的廚房也不可避免充斥著這股味道。
苦！嘗過一口之後，成風第一感覺就是苦，第二感覺就是好苦。
第三感覺就沒有了，成風立即回到臥室打坐練功，一股醇厚的暖流在身體內遊走。
吸收煉化！
成風輕車熟路的運轉著衝虛真經。
成風慶幸自己幸好沒有煉製出培元丹，否則裡麵渾厚的真元也不是這一具小身板能夠承受的。
一旦受傷，又在短時間內不能恢複，那麼接下來的二級賽車聯賽就會徹底泡湯了。
一邊慶幸的同時，成風感覺到體內的真元壯大了，衝虛真經也修煉到了培元期的第三層。
身軀也變更為輕盈，皮膚表麵上的汙垢證明了培元湯的作用。
看來自己的這具身軀還有不少訓練和比賽時留下的暗傷，需要自己好好調理。
洗過澡後，成風回想了一下剛才培元湯的作用，估算了一下自己這具身軀的承受強度，於是定下來每十天服用一次培元湯，用來改善體質和增強修為。
培元湯要一直服用到對自己身軀沒有明顯效果之後才停止，到時候估計就可以直接服用培元丹了。
不過想到藥材年份不足的難題，成風又陷入到了另一種煩惱之中。