她知道,其實立海大的人都很寵愛這個孩子。
切原赤也明顯不相信她的話,“切,贏一個病人有什麼意思。等你傷好之後,我來找你。”
“一言為定。”
“二階堂桑,聽說,你還在冰帝兼職做網球部的顧問。”見與切原的互懟暫時告一段落,柳蓮二冷不丁地開口了。
“嗯,是呀,怎麼了嗎?”對待其他人七海還是相當和顏悅色的。
“能麻煩你幫我看看這份訓練方案還有什麼可以提高的地方嗎?”柳蓮二從包裡抽出一個褐色封皮的本子。
“噗哩,這不是真田寫的訓練方案嗎?”仁王雅治把頭湊到柳蓮二身邊,“柳,真田寫的方案有問題嗎?”
“不,正是因為沒有什麼問題,我才想請二階堂同學幫忙看看。”
“柳,這難道不是機密資料嗎?!乾嘛給外校人看,還是青學。”切原赤也炸毛了。
二階堂七海抽了抽嘴角,慢條斯理地回道:“不如說正是因為這是立海大的訓練方案,所以給彆人看也無所謂吧。畢竟你們的訓練強度和體能基礎完全不是其他學校的選手可以比擬的,那麼即使複製過去又有什麼意義呢。”
“你,你彆以為說這種話討好我們,我就會,呃,我就會......”切原赤也被短短兩句話給順毛了。
“隻是一些事實罷了。柳君,我來看看吧。”從柳手上接過本子,二階堂七海細致地翻看起來。
“仁王君的五維數據是,速度3,力道2,耐力3,精神力5,技術5吧。”
“嗯,啊,是哦,二階堂桑從哪裡知道的數據?”
“精神力得到完全施展的基礎是足夠的體力,雖然方案中給仁王安排的耐力訓練是挺多的,但是,肌肉的合成也需要食物的參與呢。
所以與其說訓練方案不好,不如說這個方案裡麵什麼都好卻忽視了一項內容,那就是飲食。仁王君偏瘦了,以後多吃點肉吧。數據看過比賽不就知道了。”
“再比如,真田君給自己製定的訓練方案裡,似乎以速度和力量訓練為主。
真田君的五維數據應該是速度4,力道5,耐力4,精神力5,以及技術5吧。
說實話,發球機的人機練習對他來說隻是在鞏固他目前的水平,而不能更高效地提升他,或許能夠提高些許速度和耐力,但基於他是力量型選手,要想把速度提高到5,非常困難。”頓了頓,七海繼續說道,
“我認為與其把力氣放在提速上,不如考慮提高長板,加強他的技術和精神力。
大概是平時比賽和他對打的選手都比他弱吧,目前的水平夠用了。
但是,以後升入高中,對手的力道和速度不太可能弱於他,耐力速度和力道是基礎,但精神力和技術才是他未來取勝的關鍵。如果他想走職業道路,精神力和技術的提升也是首要的。”
言畢,七海抬起頭,將手中的本子放回柳蓮二手上,“先說這麼多啦,畢竟全國大賽青學還要和立海大對上,我可不想被國光怪罪胳膊肘向外拐。”雖然她知道他不會。
“二階堂桑,雖然我沒完全聽懂,不過你確實好厲害!”丸井文太由衷地讚美道。
“噗哩,這就是那天幸村說讓二階堂去立海大的原因吧。”眾所周知,立海大沒有死角,眾所周亦知,立海大的戰力評級中,單打雙打以及綜合能力均是五星,隻有場外指導一欄是四星半。
“二階堂桑,高中考慮來立海大當網球部教練嗎?”紳士追問。
“咳咳,這個以後再說啦。而且我怕去立海大被