第十六章 不打女人但會罵(1 / 2)

碧昂斯對於王澤這樣的態度習以為常,畢竟他隻是出於好心提醒,但對方要不要采納那是他個人的選擇。

碧昂斯吃了一口蔬菜,抬頭看到王澤再次回來時臉上不禁露出了笑意。

“您說的對,我應該多吃雞胸肉和高蛋白的。”

王澤說著直接夾了一大塊雞胸肉放嘴裡。

碧昂斯看他如此聽勸而且執行力也不錯,臉上不禁露出了欣慰。

“想要成為一個足球運動員,健康的飲食是必不可少的,踢球踢得好但也要有一個好體能,良好的身體體能可以從日常的吃食中補充營養素,我知道你們華國是出了名的美食國家。”

“我也很喜歡吃華國菜,但是那隻是放縱身體暫時的享受,有很多東西是不健康甚至消耗身體的,你既然想做一名優秀的運動員,那就得多注意食物營養搭配,我們餐廳還有球隊都配的有營養師,你可以向他們多請教,提升自身身體體能。”

“謝謝你的建議,我一定會執行!”

王澤微笑的看著碧昂斯,兩人此刻就像異國的好友一番聊著天。

王澤更加喜歡這個地方了,至少這裡可以讓自己進步,而且還能改善身體健康,順帶結識更多的朋友。

在異國這個陌生的環境能夠感受到這份溫暖和提醒實屬不易。

王澤也知道自己身體偏瘦,可能是因為時差和飲食不適應,加上自己的家境本不是優越的那一種,所以在先前的隊伍裡麵才會被教練各種辱罵。

沒錢誰給他包紅包呀,自己能吃飽飯就不錯了。

能夠來到這種專業性的地方,其實也幸虧了黃思成這個最具影響力的伯樂,作為報答王澤一定努力成為不讓他失望的千裡馬。

碧昂斯可謂是說到了問題的,關鍵就他這種身形偏瘦,如果真的上了比賽現場,肯定和那些人高馬大的專業球員有很大的差距。

到時候就不是個人身形偏瘦的事,而是直接影響了一個隊伍的輸贏。

王澤記在了心裡,看來他真的需要好好的請教營養師製定屬於自己的營養搭配。

中午的午飯王澤吃了三塊雞胸肉,兩個雞蛋,喝了兩瓶純牛奶,三片蔬菜沙拉,其餘的就是聖女果和其他有機蔬菜。

吃完以後並沒有很重的飽腹感,但王澤能夠感覺到自己的體力有所恢複,就連精神也變得充沛。

果然食物是人的精氣神。

吃完飯王澤來到了休息室,享受著裡麵的空調,其他學員在聊天甚至玩遊戲,而王澤則是閉目養神。

沒人注意打開了係統麵板,上麵出現了自己身體一係列指數。

宿主:王澤

身高:184

體重:76kg

綜合能力:56(融合後能力:96)

射門:80

傳球:60

運球:60

搶斷:48

突破:61

體力:57

速度:60

抗傷病:47

訓練值:2.5

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