廖廖猛的睜開眼睛，喃喃自問：“真正的對手就是我們自己？最可怕的競技是我們的內心？我明白了！”話音剛落，就聽到“啵”的一聲，一道黃光從廖廖的丹田穴中出現，並開始在他身上遊走。
突然，廖廖感覺那道黃光所經過的地方傳來巨痛，就像很多細小的針紮入了自己的四肢。廖廖一聲痛苦的冷哼，剛想喊出來，就聽到青鳥的聲音耳邊響起：“這才剛剛開始，你要忍住。你挺獨特的，訓練時看電影也能突破。這是你第一次突破，會比較痛苦。但是我會一直在你耳邊提醒你，你必須堅持住。”
廖廖痛苦的點點頭，他很想放聲大喊，但是他知道，這樣沒用。在這裡沒人能聽到。
青鳥的話音剛落，又一陣巨痛從身上傳來，廖廖覺得自己的全身有無數根的針在隨著血液紮向自己身體的每一寸肌膚。
這時那個蒼老的聲音又在耳邊響起：“守住靈台清明，任憑氣流周天。”廖廖立刻照做，頓感輕鬆了許多。不知道過了多久，反正廖廖忘記了時間，眼神也開始迷離，隻聽聽到那個蒼老的聲音和青鳥的聲音不斷的在自己耳邊響起，至於講什麼他已經聽不清楚了。聲音戛然而止時，他身上的痛苦也消失。廖廖低著頭大口的喘著氣，他享受著痛苦過後身體機能正常工作傳給自己的一點點愉悅感。
廖廖以為痛苦這就這麼過去了多時候，一陣鑽心的痛苦又從自己的背脊裡傳來。那個蒼老的聲音接著又緩緩的響起：“接下來是洗髓。”
廖廖聞言心裡爆了一句粗口：”我操！洗筋伐髓都出來了，這是要我死的節奏嗎？”
那個蒼老的聲音根本就不在乎他的感受，自顧自的說：““洗去凡髓，換成仙骨！其實哪有仙人，所謂的仙人隻是所擁有的能力比凡人要高、大、強而已。此關一過，成就靈根。”
廖廖實在是忍受不了了，終於喊了出來：“啊！我去你媽的仙人，我操你的靈根．．．．．．”反正他把自己知道的最毒的最狠的粗話都罵了個遍。
又不知道過去了多久，廖廖累得隻能反複的罵：“我操！我操！”而且越罵越小聲。那個蒼老的聲音也不理他，繼續講到：“伐脈！伐通奇經八脈，成就無上武道。”接著廖廖就感覺一股暖流在丹田中慢慢聚集，越集越多，然後暖流開始變熱，最後變燙。當廖廖又一次被燙得大喊大叫，雙眼止不住的流淚時，那一股發燙的東西開始沿著自己的任督二脈流動。每過一個穴位就那個穴位就留下發燙的感覺。廖廖知道這是為自己打通脈絡，他心裡是又興奮又痛苦，連忙用舌頭抵住上顎咬緊牙關。因為他知道任督二脈打通那是高手了，小說裡麵都是這樣寫的嘛！隻是這個過程太他媽痛苦。最後當那股發燙的東西都聚集到百會穴周圍的時候，廖廖好像又聽到“啵”的一聲，痛苦再次消失，傳來的是欲仙欲死的舒爽。他連忙喘了幾口粗氣，正想伸懶腰的時候，又聽那個蒼老的聲音說：“任督二脈已通，接著衝脈……帶脈……陰維脈……陽維脈……陰蹺脈……陽蹺脈……”
好像時間過去了很久，廖廖已經不記得是第幾次在痛苦的深穀和快感的巔峰中交替時，他無奈的睜開眼，他感覺自己就像被人肆意玩弄的少女，不能反抗就隻能享受。
當看到四周都是無儘的星辰，無儘的黑暗，自己盤腿而坐，手掐法訣，低眼內觀自己身體，隻看到自己的身體裡有一道道能量在奇經八脈裡遊走，此時有一種輕飄飄的感覺。他沒有一絲的情感波動，似乎這一切都與自己無關，接著閉上眼睛感受身體每一處器官，每一處毛孔傳過來的舒服到讓人產生夢囈的感覺。
又是不知道又過去多少時間。當廖廖再一次睜開眼，看到自己盤坐在飛船裡。身邊沒有星辰，沒有黑暗，隻有閃著各種顏色光線的飛船屏幕。
廖廖知道自己已經從訓練艙中回到現實。
“你醒了？”青鳥的聲音響起。
“嗯！”廖廖應了一聲沒說話，但是他心裡還是很埋怨青鳥。
“怎麼？恨我？罵了我無數遍吧？”青鳥調侃道。
廖廖聽到青鳥這麼說，氣不打一處來，蹭的跳起來，剛想罵就聽到青鳥說：“你就是個變態，至少在武道一途是個變態。”
廖廖立刻回懟到：“你才是變態，你們智能程序都是變態。我還沒罵你把我差點死了，你卻先罵我？簡直是叔叔能忍嬸嬸不能忍，你瞧我這小暴脾氣啊！你出來，看我不削你！”
青鳥根本就不理廖廖那激動的樣子說到：“你這人好不講理，連好賴話都聽不明白嗎？而且還沒等我講完你就開始劈裡啪啦的亂懟。說你是變態那是在誇你，要知道向你這樣在訓練中連續突破的人少之又少。而且你是單憑記憶就可以做到現在的樣子，我很好奇你的記憶中到底隱藏著什麼？”