格桑曲珍的手流氓似的在薑青黎腰上揩了一把油，“喲喲喲，這小蠻腰，嘖嘖嘖，我勸你把秘密武器交出來。”
薑青黎的身材恢複得也太快了，若不是她們親眼目睹了她懷孕全過程，這會兒壓根兒不相信她已經生過一個孩子。
這纖細的小蠻腰，白裡透紅的肌膚，哪裡像生過孩子的樣子，身材比懷孕之前也不差什麼，不對，準確來說，薑青黎現在的身材比懷孕之前還要好上不少，格桑曲珍等人的視線在薑青黎鼓鼓囊囊的某個地方流連忘返。
薑青黎一臉黑線地合攏外套，把眾人的視線擋在外麵，“我說你們夠了啊，我有的你們也有，有什麼好看的。”
不過心裡卻有些小得意，不枉她坐月子期間偷偷練起了瑜伽，後來又練了八段錦。
蔡建華搖頭，“錯，大錯特錯，你有的我們確實都有，但是大小、尺寸等方麵還是有明顯區彆的。”
蔡建華摸了摸自己腰上軟綿綿的肉，一臉正色，“彆岔開話題，快點把秘密武器交出來。”
她可不相信什麼出了月子身材自動變成這樣的鬼話，薑青黎肯定偷偷地卷了，她們也想偷偷地卷然後驚豔眾人。
薑青黎也不是個小氣的，沒有那種隻能我最美，彆人隻配做我的陪襯這種想法，於是她便將瑜伽和八段錦貢獻了出來。
其實這個時代，除非是家裡條件非常好，特彆舍得吃的，不然還真沒有幾個胖的，反而是瘦子居多。
但是瘦並不代表身材好，具體要看個人的身材比例，該瘦的地方瘦，該有肉的地方有肉才算身材好，這就涉及一個體態問題。
薑青黎也很瘦，但是她的瘦跟被人那種營養不良的瘦一點也不一樣，人家瘦歸瘦，但是該有料的地方一點也沒放水，整個人前凸後翹看著格外迷人。
在大家火熱的視線中，薑青黎還親身示範了一下各個動作。
看著她扭成麻花一樣的身體，眾人忍不住戳了戳手臂，這真的是人能做到的麼，骨頭會不會斷啊，算了，身材雖重要但身體健康更重要。
如果說瑜伽讓眾人心生退意，那麼八段錦就成了大家的心頭好，看到薑青黎那行雲流水的動作，眾人俱是眼前一亮。
韓梅梅，“這個好，小黎姐我想學這個。”
既能強身健體還賞心悅目，完美！
薑青黎點頭，“行啊，以後每天中午吃了飯我教你們幾遍，等熟悉了，你們每天早上起來結伴去操場練，早上練習的效果最佳。”
眾人不約而同地點頭，紛紛表示要練習八段錦，已經將高難度的瑜伽拋之腦後。
薑青黎見狀有些哭笑不得，“瑜伽其實一點也不難，咱們可以從最簡單的動作開始，一步步循序漸進，久而久之就能有我這樣的效果了。”
她可是從過來之後就開始有意識地練習瑜伽，能做到現在這樣下的苦功夫不少。
說著，薑青黎做了幾個基礎動作，並告訴她們這些動作有什麼效果，什麼這個動作能瘦腰，那個動作能瘦手臂，這個動作能瘦肚子，那個動作能瘦小腿等等，把大家說得心動不已，恨不得立刻跟著做，明天就能有個好身材。